Всд ваготонический тип

Ваготонический тип ВСД Отечественные ученые выделяют несколько видов вегетативных нарушений, один из которых является ВСД по ваготоническому типу. Главная причина.

Ваготонический тип ВСД



Отечественные ученые выделяют несколько видов вегетативных нарушений, один из которых является ВСД по ваготоническому типу. Главная причина расстройства — эмоциональное перенапряжение.

Оглавление:

Для устранения требуется специфическое лечение, регулярная профилактика, что поможет больному преодолеть заболевание и жить нормальной, полноценной жизнью.

Причины ВСД ваготонического типа

Описываемый тип нарушения вегетативной функции характеризует проблемы в осуществлении процессов, контролируемых парасимпатической веткой нервной системы. Эта часть НС отвечает за поддержание активного состояния организма. При ее дисфункции человек испытывает постоянную вялость. Риску развития расстройства больше подвержены дети и подростки. К проблемам, что вызывают нарушения по ваготоническому типу, относятся:

  • органическое поражение головного мозга;
  • совокупность вегетативных, эндокринных, обменных расстройств;
  • дисфункции, вызванные поражение ствола головного мозга;
  • постоянные невротические синдромы.

Вернуться к оглавлению

Симптоматика

Нарушение способствует быстрой утомляемости, проблемам с памятью, развитию депрессивного состояния, развитию апатичного мышления. Кроме перечисленных проблем, человек страдает от таких факторов:


  • пониженного АД;
  • болевых ощущений в грудине;
  • отечных мешков под глазами;
  • затрудненного дыхания;
  • недержания;
  • ночных ножных болей;
  • бледности кожных покровов.

ВСД делает человека несобранным, нервозным, слабым. Больной опасается за жизнь, это мешает полноценной учебе и работе. Во время приступов часто развивается мигрень, тревога и страх, однако, эти проблемы не причиняют вреда, причина их кроется в нервных перенапряжениях и стрессовых ситуациях в жизни пациента. При развитии болезни больному кажется, что появляется серьезная угроза его жизни.

Как лечат ваготоническую ВСД?

Терапия ВСД направлена на лечение проблем, которые возникли у пациента. Если это нервозные расстройства прибегают к применению седативных средств. При необходимости поднятия жизненного тонуса назначаются витаминные комплексы. Гипотонические симптомы исключают настойками и препаратами, повышающими давление. Часто прибегают к травяным настоям при лечении ВСД симптомов. В терапевтический период, соблюдаются определенные правила:

  • продолжительность сна должна превышать 8 часов;
  • увеличить физическую активность;
  • стараться чаще выезжать на природу;
  • придерживаться принципов правильного питания.

Вернуться к оглавлению

Профилактика

Главными профилактическими методами являются физические и умственные нагрузки. Физические нагрузки приводят мышцы в тонус, наполняют организм энергией, что помогает бороться с апатическим состоянием. Умственная деятельность способствует расширению сосудов. Соблюдение покоя при этом расстройстве не принесет излечения, а сделает хуже, больной будет пребывать в постоянном нервном напряжении.

Ваготонический тип ВСД один из самых распространенных видов расстройств. Он вызван не физическими нарушениями, а психоэмоциональным перенапряжением. Для лечения и профилактики прибегают к медикаментозному лечению, а также к терапии психического состояния больного. Поддержание активного образа жизни играет важнейшую роль в лечении и профилактике ВСД рассматриваемого типа.



ВСД по ваготоническому типу

Большинство исследователей признают, что вегетативная дистония чаще всего граничит с психической патологией. Причинами развития заболевания нередко являются неврозы и депрессии, которые вытеснены в подсознание и проявляются у больного различной симптоматикой. К одному из типов протекания относится дистония по ваготоническому типу.

ВСД по ваготоническому типу: основные нарушения

При расстройстве вегетативной системы по ваготоническому типу нарушены функции, за которые ответственна парасимпатическая система. Это часть организма отвечает за напряженное, активное состояние человеческого организма. Если система работает плохо, то у больного наблюдается угнетение жизнедеятельности.

Данный тип вегето-сосудистой дистонии часто проявляется у детей и подростков. Жалобы пациентов носят в большинстве случаев соматический характер.

Симптоматика

На фоне угнетения парасимпатической системы пациент испытывает высокую утомляемость, нарушение памяти, депрессивные настроения, сонливость и апатию. Помимо этого больной страдает от следующих проявлений вегетативной дисфункции:

  • низкое артериальное давление;
  • боли в области груди и сердца;
  • отеки под глазами;
  • потливость;
  • нехватка дыхания;
  • замедленное сердцебиение;
  • частое расслабление мочевого сфинктера;
  • боли в ногах, появляющиеся по ночам;
  • головокружение;
  • «мраморная» кожа;
  • повышенное слюноотделение.

Дистония по ваготоническому типу делает человека слабым, у него развиваются страхи, он не может осуществлять полноценную учебу и работу. Приступы часто сопровождаются головными болями, вегето-сосудистая дистония не дает расслабиться, больной окружен постоянной тревогой и страхом. Течение болезни по этому типу нередко заставляет испытывать боязнь за свою жизнь.



При этом имеющиеся проблемы не могут нанести вред пациенту, они связаны только со стрессом в жизни и неврозом.

Вегето-сосудистая дистония: как бороться

Дистония по ваготоническому типу заставляет пациентов испытывать страх, многие начинают готовиться к смерти. Как справиться с приступами?

Борьба с таким явлением, как вегето-сосудистая дистония должна быть комплексной. Если медицинское обследование не показывает нарушений в организме, то к лечению должен подключаться психотерапевт. Обычно применяется гештальт-терапия, когнитивная терапия, семейная и другие методы.

Если вегето-сосудистая дистония мешает жить, то с симптомами можно попробовать бороться самостоятельно. При повышенном давлении поможет прохладный душ на район шеи. Эффективны аутогенные тренировки по Шульцу, дыхательные упражнения, йога и массаж.

Вегето-сосудистая дистония: профилактика

Чтобы снизить симптоматику такого явления, как вегетативная дисфункция, стоит помнить о профилактике. К ней относятся следующие правила:


  1. Люди, испытывающие на себе симптомы ВСД, должны двигаться. Во время физической нагрузки вырабатывается молочная кислота, она нужна для полноценного функционирования организма. Однако пациенты с таким диагнозом, как вегето-сосудистая дистония часто избегают любой физкультуры в силу своего состояния. Но вот им она крайне необходима!
  2. Сюда же относится и постоянная работа над собой, интеллектуальная деятельность. Опасно жалеть себя и не предпринимать действий, чтобы избавиться от болезни. Но пациенты, имеющие в наличии вегето-сосудистую дистонию, часто ищут решение проблемы в медикаментозных препаратах. При этом разные врачи не находят у них симптомов серьезных болезней.

Немаловажным является и избегание стрессов, нормализация режима дня, создание мирной обстановки для активной деятельности и отдыха.

Типы ВСД

Вегето-сосудистая дистония характеризуется снижением активности и сбоями в работе кровеносной системы организма. Патологические состояния и сбои в работе органов и тканей, которые имеют множество нервных клеток и волокон, и приводят к развитию этого заболевания. Многие относятся к поставленному диагнозу не серьезно, считая, что повышенная утомляемость и головные боли не могут быть причиной хронической болезни.

Болезнь или нет?

Заболеванием это не называется, а считается на врачебном языке пограничной чертой между здоровым и нездоровым состоянием сосудов. В результате неправильной работы сосудов, кислород доставляется к жизненно-важным органам в недостаточном количестве, вызывая самые различные нарушения, и проявляться они могут в патологических изменениях любой системы организма. Прежде всего, страдает нервная система, ведь именно она отвечает за регуляцию всех процессов, протекающих в организме – дыхания, артериального давления, работы сердечнососудистой и мочеполовой систем, продукцию гормонов, и в целом за нормальный, полноценный ритм жизни человека.

Диагноз ВСД в последние годы выставляется почти каждому второму пациенту, обратившемуся с жалобами на непонятные недомогания. Проявляться ВСД может как приступообразно, так приобретая хронический, затяжной характер. Собрано в данной патологии множество различных симптомов, в зависимости от признаков и проявлений выделяют различные типы ВСД.

Нужно подробнее рассмотреть симптоматику и особенности видов ВСД, в зависимости от классификации назначается и особое лечение, и профилактические мероприятия после него, для стойкого терапевтического эффекта.



Ваготонический тип

ВСД по ваготоническому типу характеризуется нарушением функциональности парасимпатической системы, которая контролирует жизненное состояние человека. В норме активность и напряжение человека должны находиться на определенном уровне при развитии ВСД по ваготоническому типу, парасимпатическая система человека приходит в угнетенное состояние, человек становится вялым и уставшим. Характерные симптомы, сопровождающие этот тип вегето-сосудистой дистонии:

  • Пониженное артериальное давление;
  • появление приступов боли в сердце;
  • замедленное сердцебиение;
  • редкое, затрудненное дыхание;
  • отечность тканей вокруг глаз;
  • повышенная потливость;
  • головные боли и головокружения, сопровождаемые тошнотой;
  • изменение рисунка кожи, ее бледный цвет с выступающей на поверхность сосудистой сеткой;
  • повышенное отделение слюны.

При ВСД по ваготоническому типу человек испытывает постоянное чувство слабости, как будто у него накопились признаки хронической усталости и недосыпа. За счет угнетения парасимпатической системы, больной постоянно находится в состоянии паники, страха и депрессии. Он начинает бояться за свою жизнь, это чувство мешает ему полноценно жить и работать, учиться, общаться с людьми.

Лечение ВСД по ваготоническому типу предполагает обследование пациента, и при отсутствии явных проблем со здоровьем терапию, проводимую врачами психологом и психотерапевтом. Применяется здесь Гештальт – психология, семейная и когнитивная психология, с применением различных методик избавления от страхов и неврозов.

Церебральный тип

Встречается ВСД по церебральному типу чаще всего у взрослых людей, детям редко ставят такой диагноз. Объясняется этот факт тем, что взрослые люди испытывают ежедневные стрессы на работе, в сложных личных жизненных ситуациях, подвергаются постоянным физическим нагрузкам и переутомлению из-за бешеного ритма жизни. Данный тип ВСД не чреват какими-то особо опасными последствиями для организма человека, тем не менее, его нужно лечить. Отличить ВСД по церебральному типу можно по следующим симптомам:

  • Резкие подъемы артериального давления, сопровождающиеся частым сердцебиением;
  • недостаток воздуха во время приступа, невозможность глубоко вздохнуть;
  • боли в области груди и сердца;
  • тошнота, рвота, нарушение работы ЖКТ, проявляющееся диареей или, наоборот, запором, вздутие живота, колики;
  • болезненное мочеиспускание, при абсолютно здоровой мочеполовой системе;
  • нарушения в сексуальной жизни, как у мужчин, так и у женщин;
  • неправильная терморегуляция тела, потливость.

Практически все люди, страдающие от этого типа ВСД, очень метеочувствительны и зависимы от погоды и атмосферного давления, в плане общего самочувствия.

Лечение ВСД по церебральному типу заключается в назначении препаратов, нормализующих работу сердечнососудистой системы и артериальное давление. Принимают такую меру с целью профилактики инсульта, на фоне постоянного гипертонического синдрома. Обязательным считается назначение физиопроцедур, лечебного массажа и иглоукалывания. Немаловажен позитивный настрой пациента, возможно употребление успокаивающих травяных настоев.

Симпатикотонический тип

Протекание ВСД по симпатикотоническому типу характеризуется следующими проявлениями:

  • Возбудимостью нервной системы, вспыльчивостью пациента, резкой импульсивной реакции на непредвиденные ситуации, даже на мелочи;
  • частные неврозы и расстройства;
  • ощущение жара, вследствие постоянного напряженного состояния организма;
  • частое сердцебиение;
  • невозможность долго заниматься чем-то одним, тяга к смене рода деятельности;
  • сухость и шелушение кожи;
  • хороший аппетит.

Так как подобный тип ВСД не характеризуется серьезными нарушениями, рекомендуется прием успокоительных средств, возможно, на растительных экстрактах, прохладный или контрастный душ, занятие спортом, успокаивающим возбужденную нервную систему, например, плаванием.

Смешанный тип

Рассматривая основные типы вегето-сосудистой дистонии, можно было заметить, что некоторые из них относятся к гипотоническим, с понижением артериального давления, некоторые – к гипертоническим – с повышением давления и частым сердцебиением. ВСД смешанного типа характеризуется нарушением устойчивости кровеносных сосудов, что проявляется неустойчивостью артериального давления и показателей пульса. АД может то зашкаливать, то опускаться до минимального порога.

Пациентам со смешанным типом ВСД нужно постоянно быть на контроле у лечащего врача, он назначит лечение первопричин возникновения вегето-сосудистой дистонии, а ее вторичные проявления будут зависеть от результатов основной терапии.



Кардиальный тип

У пациентов с кардиальным типом ВСД наблюдаются постоянные жалобы на боли в области сердца, которые не проявляются конкретными симптомами, протекают каждый раз по-разному. Иногда сердце начинает биться в учащенном темпе, при этом нет никаких признаков затрудненного дыхания или одышки. В других случаях замечается покалывание, пульсация в сердечной мышце. К врачу при кардиальном типе ВСД нужно обратиться для того, чтобы исключить серьезную сердечную патологию и получить рекомендации по дальнейшим мерам терапии и профилактики приступов сердечных нарушений.

Рекомендации пациентам с ВСД

Не существует четких правил и методик лечения вегето-сосудистой дистонии. Типы ВСД отличаются по симптомам, что и определяет дифференцированную терапию индивидуально каждого пациента. Схему лечения может составить только лечащий врач, досконально знающий историю болезни пациента.

Но общие рекомендации все-таки можно дать обладателям всех видов ВСД:

  • Овладеть методикой релаксации и расслабления, например йогой или дыхательной гимнастикой;
  • уделять время полноценному отдыху, не гнаться за бешеным ритмом жизни, а позволять организму получить заслуженный сон;
  • общаться только с приятными людьми, которые доставляют ощущение поддержки, спокойствия и комфорта
  • заниматься любимыми видами спорта, чаще бывать на свежем воздухе;
  • отказаться от употребления табака и алкоголя.

Соблюдение этих нехитрых правил позволит снизить проявления вегето-сосудистой дистонии, лучше, конечно, помочь организму побороть болезнь не только с применением медикаментов и физиопроцедур, но и собственными силами.

Вегето-сосудистая дистония (ВСД) по ваготоническому типу

Современные практики более склонны к тому, что ВСД – это не так заболевания, а больше набор симптомов, которые указывают на проблемы в работе вегетативной нервной системы. Сама по себе дистония не опасна. Но вместе с другими признаками может крайне негативно повлиять на организм человека. ВСД классифицируют по разным параметрам. Связано это с тем, что единой видовой разбивки не было принято. Одной из тех, которые используют отечественные медики, принято классифицировать дистонию по типам вегетативных расстройств. Возглавляет этот список ВСД по ваготоническому типу.

Суть ВСД по ваготоническому типу

Несмотря на то, что международная классификация не различает видов вегето-сосудистой дистонии, но наша отечественная медицина все же определяет по симптомам некоторые различности и выделяет несколько типов этого заболевания. Одним из них является ваготонический тип ВСД. Суть этого диагноза заключается в том, что в организме преобладает парасимпатическое влияние блуждающего нерва, вагуса. Основными причинами возникновения этого заболевания стоит отметить такие:


  • органические поражения мозга;
  • гипоталамические расстройства;
  • стволовые расстройства;
  • постоянные неврозы.

ВСД этого типа имеет много характеристик, смежных с дистонией других видов. Но в то же время она отличается от дистоний иных классов.

Симтопатика ВСД по ваготоническому типу

У разных видов дистонии существует много общих симптомов. Но вот ВСД ваготонического типу характеризируется рядом очень неприятных признаков, которые доставляют много беспокойства больному. Наиболее часто встречаемыми из них являются такие:

  • беспричинные боли в животе, тошнота, запоры, плохой аппетит;
  • ожирение;
  • выделение повышенного количества слюны;
  • боли в области груди ;
  • низкий уровень работоспособности, быстрая утомляемость;
  • бессонница;
  • ипохондрия;
  • повышенная отечность и потовыделение, непереносимость духоты;
  • частые паничные настроения, тревожность, психологическая чувствительность.

Также неприятными признаками этого диагноза является снижение артериального давления, утяжеленное дыхание. Характерным проявлением ВСД этого типа стоит указать и покраснение кожи лица во время вегетативных приступов.

Еще одной отличительной чертой такой дистонии необходимо указать и то, что к ней не подходит правило полного бездействия для уменьшения приступов, а скорее наоборот. Речь идет о сне, лежании, когда сердечный ритм сокращается, сосуды сужаются. Это приводит к спазмам последних, что и вызывает боли, а также другие симптомы ВСД этого типа.

Кроме того, влияя на кишечно-желудочный тракт, дистония по ваготоническому типу может привести к желудочно-кишечным дискинезиям, которые также создают неудобства больным.



Лечение ВСД по ваготоническому типу

Несмотря на свои различия с другими видами дистоний, лечение ВСД ваготонического типа мало чем отличается от них. Первым делом необходимо обеспечить больному полное спокойствие во всех сферах его жизни. Все последующие этапы помощи пациенту ВСД данного типа должны включать средства, которые будут местно влиять на тот или иной признак. К примеру пониженное артериальное давление можно поднять тонизирующими средствами. Что касается покраснения кожи, то это местное проявление, которое проходит, когда человек успокаивается от влияния фактора, который его спровоцировал. В этом случае можно также принять небольшую дозу успокоительного средства.

Для избавления от приступов ВСД также стоит соблюдать несколько несложных правил:

  • обеспечивать больному полноценный сон, не менее 8 часов в сутки;
  • придерживать полезного рациона питания, которое исключит все жаренное, жирное, сладкое;
  • создать благоприятную обстановку пациенту, чтобы минимизировать возможность стресса;
  • избегать малоподвижного образа жизни;
  • проводить не меньше часа на свежем воздухе.

Неплохо для избавления от вегетативных приступов также посещать релаксиционные группы. Хорошо подойдут медитации, которые проводят инструкторы по йоге.

Также принято применять для избавления от симптомов ВСД ваготонического типа и методы народной медицины. Фитотерапия является одним из лучших средств. Чаи из ромашки, мелиссы, мяты и других успокаивающих трав станут прекрасным дополнением, как курса лечения, так и профилактики.

Главным заданием лечения ВСД любого типа является умение отрешиться от стрессов и научиться не реагировать на них. Поскольку, излечить дистонию не реально, то необходимо сделать все возможное, чтобы ее проявления были минимальными.



Упражнения против ВСД по ваготоническому типу

Существует еще один способ, который предлагают некоторые специалисты для избавления от ваготонического ВСД. Они утверждают, что поможет больше движения, только оно должно быть рациональным.

Граммотные правильные упражнения провоцируют выделение мышечной молочной кислоты, лактата, которая обеспечивает организм энергией для полноценного функционирования всех органов, в особенности мозга и нервной системы. Поэтому это прекрасный способ как способ лечения ВСД, так и профилактики.

Полезным станет для тех, кто страдает ВСД по ваготоническому типу, будет также интеллектуальная деятельность. Связано это с тем, что при ее совершении, происходит расширение церебральных сосудов. Те, кому поставлен был диагноз такого типа дистонии, в привычном состоянии имеют более расслабленные сосуды легки, суженные коронарные артерии, и все те же церебральные. Поэтому без некоторой нагрузки они так и останутся в прежнем состоянии. Соответственно человек, имеющий ВСД ваготонического типа, будет продолжать находиться в апатическом состоянии.

Физические нагрузки, интеллектуальная активность в разумных нормах является одним из способов избавления от симптомов дистонии. Вместе с другими способами они станут эффективным методом борьбы с вегетативными приступами.

Что такое ВСД по ваготоническому типу

Нейроциркуляторная дистония – довольно сложное заболевание. Почему возникает данная патология, на что нужно обратить внимание, чтобы рано выявить заболевание, каким может быть лечение и стоит ли соблюдать при этом специальную диету?



Современная медицина считает, что ВСД больше всего является не отдельным заболеванием, а совокупностью симптомов, свидетельствующих о возникновении сбоев в работе вегетативной НС.

Сама патология не вызывает опасений. Но в сочетании с другими симптомами может негативно сказаться на состоянии организма. Медики не пришли к единой классификации дистонии.

  • Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и НЕ ЯВЛЯЕТСЯ руководством к действию!
  • Поставить ТОЧНЫЙ ДИАГНОЗ Вам может только ВРАЧ!
  • Убедительно просим Вас НЕ ЗАНИМАТЬСЯ самолечением, а записаться к специалисту!
  • Здоровья Вам и Вашим близким!

Но отечественные врачи в практике используют классификацию заболевания по типу проявляющейся вегетативной проблемы, в которой первенство отдается дистонии с ваготоническим типом проявления.

Причины

Синдром ВСД по ваготоническому типу представляет собой парасимпатическое воздействие на организм блуждающего нерва (иначе он еще называется вагусом).

Синдром возникает благодаря существованию следующих причин:

  • расстройств гипоталамического вида;
  • постоянное пребывание человека в неврозном состоянии;
  • повреждения мозга органического типа;
  • стволовые нарушения.

Симптомы

Нейроциркуляторная дистония имеет много характерных черт, которые также описывают и другие виды дистонии, но, тем не менее, она имеет и отличные черты, помогающие ее выделить из «общей массы».



У больного могут наблюдаться:

  • признаки ожирения;
  • часто встречающиеся паничные настроения;
  • болевые ощущения в области груди;
  • тревожность;
  • нарушение сна из-за бессонницы;
  • усиленное потовыделение;
  • проблемы с кишечником в виде запоров;
  • повышение отечности;
  • образование большого количества слюны;
  • непереносимость духоты;
  • боли в животе неясного происхождения;
  • ипохондрия;
  • плохой аппетит;
  • психологическая чувствительность;
  • тошнота.

Кроме вышеуказанных симптомов у пациента наблюдается понижение АД, а дыхание становится тяжелым. При вегетативном приступе кожа лица приобретает красноватый оттенок.

Во время сна, когда пациент находится в лежачем состоянии, происходит сужение сосудов и снижение частоты сердечных сокращений. Все это в совокупности приводит к стенозу сосудов, а, следовательно, возникновению болей.

При НЦД ваготонического вида у пациента может наблюдаться желудочно-кишечная дискенезия. Кстати стоит отметить, что ВСД по ваготоническому типу и армия совместимы, так что парням придется служить.

Лечение ВСД по ваготоническому типу

Несмотря на то, что у разных типов НЦД имеются различия, их лечение практически одинаковое. На первых порах следует предоставить пациенту полный покой. Это касается не только работы и отсутствия физических нагрузок. Сюда входит и нервное спокойствие, отсутствие стрессов и ссор.



Далее необходимо проводить различные мероприятия, устраняющие тот или иной проявляющийся симптом. Так, сниженное АД поднимают, используя средства тонизирующего действия.

Кожные покраснения носят местный характер. Как правило, они исчезают, как только пациент полностью восстановится после воздействия фактора, вызывающего его. По желанию, для ускорения эффекта можно выпить немного успокоительного средства.

Чтобы защитить себя от приступов НЦД следует соблюдать некоторые правила:

  • Пересмотреть свой рацион и начать питаться правильно с использованием только полезных продуктов. При этом необходимо забыть про жирное, жаренное и сладкое.
  • Вести активный образ жизни.
  • Правильно спать! В данном случае речь идет о полноценном сне длительностью не менее 8 часов в сутки. При этом лучше лечь раньше и также встать, чем лечь ночью и встать днем.
  • Находиться только в благоприятной обстановке, которая не допустит появления стрессовых ситуаций.
  • Часто гулять на свежем воздухе. Идеально, если вы совершаете прогулки ежедневно не менее часа в день.

В борьбе против нейроциркуляторной дистонии пациентам хорошо помогают релаксационные группы. Там больные проходят медитационные сеансы, проводимые инструкторами по йоге, которые помогают эмоционально успокоиться и по-другому взглянуть на ту или иную ситуацию.

Также хорошо себя зарекомендовала народная терапия. Использование трав является лучшим средством в борьбе против ВСД ваготонического вида. Например, чай из мяты, мелиссы, ромашки или других трав успокаивающего действия не только помогут вылечить заболевание, но и будут действовать профилактически.



Начав лечение НЦД, вы должны понимать, что до конца от этой болезни вы избавиться не сможете. Вам нужно научиться не впадать в стрессовые состояния и не реагировать на их проявления. Все используемые методы лечения помогут сделать воздействие ВСД на организм минимальным.

Лечебная физкультура

Среди всех методов избавления от ВСД в отдельную нишу выделяют лечебную физкультуру.

Медики утверждают, что чем больше движений совершает больной, тем лучше. Только при этом они должны быть рациональными.

Правильно подобранные упражнения способствуют выработки лактата и мышечной молочной кислоты, которые в свою очередь поставляют телу столько энергии, чтобы все его органы и системы, в том числе и мозг, а также нервная система, работали без перебоев и на должном уровне.

К тому же ЛФК – прекрасная профилактика заболевания.



Диета

Питание во время нейроциркуляторной дистонии как у взрослых, так и у подростков является не чем иным, как системой, состоящей из 6 основных групп продуктов.

Такой подход позволяет точно определить, какой рацион наиболее приемлем для того или иного пациента.

Основы питания при НЦД

Во время заболевания необходимо тщательно пересмотреть рацион больного и создать новый с учетом достижения следующих целей:

  • Снизить стеноз сосудов и нормализовать кровообращение. Для этого в рацион вводят оливковое масло и плоды цитрусовых.
  • Постепенный рост общего количества жидкости, выпиваемой в день до 2 л. (выполняется при отсутствии противопоказаний). Это способствует нормализации водно-солевого равновесия, эндокринной системы и повышает иммунитет.
  • Снизить потребление спиртных напитков до минимума.
  • Повысить концентрацию поступаемого в организм калия и магния. Для этого вводят изюм, зелень, гречневую крупу, морковку, курагу и овсянку.
  • Нормализации АД путем введения чая зеленых сортов, продуктов молочного производства и настоев трав.
  • Введение в рацион свежевыжатых соков салатов из фруктов и овощей.

Насколько важно придерживаться диеты при лечении ВСД? Важно! Дело в том, что это заболевание относится к категории заболеваний нервной системы, от которой зависит работа химических и физиологических процессов организма.

Именно поэтому диета должна сначала создаваться так, чтобы в организм поступало большое количество магния и калия, помогающих продвигать нервные импульсы, железа и фосфора, благодаря которым кислород транспортируется по телу, а мозг получает должное насыщение.



Не забывают и о поступлении фтора и марганца.

О пользе йоги при ВСД специалисты расскажут в другой статье.

Пирамида для правильного питания

Чтобы питание было правильным и сбалансированным, следует соблюдать так называемую пирамиду. В ее основе лежат наиболее важные продукты в питании человека. Чем ближе к вершине, тем реже нужно есть тот продукт.

Рацион с учетом типа заболевания и симптомов

В зависимости от того, какой тип ВСД у пациента, зависит и рацион питания:

Независимо от того, какой вид НЦД у пациента, важно дополнительно назначить прием поливитаминных комплексов, которые повышают жизненный тонус, а также помогают обойти заболевания хронического типа.



Данное заболевание ни в коем случае не запрещает полностью отказываться от любимых продуктов.

В питании важно соблюдать следующие правила:

  • не переедать;
  • несколько раз в день употреблять рыбу и сухофрукты;
  • разнообразить рацион и питаться по часам;
  • не забывать о ежедневном супе, а также фруктах и овощах;
  • если вы используете диету на основе гречки и овсянки, то ее нужно соблюдать ежедневно;
  • ограничить жирные продукты

При правильно сбалансированной диете можно забыть, что такое ВСД.

Физиопроцедуры

Проведение физиотерапии проводят для нормализации сосудистого тонуса, устранения болей, а также правильной работы обменных процессов. В зависимости от типа заболевании подбирается своя физиопроцедура.

  • это сон лечебного характера, возникающий из-за воздействия электрически импульсов на мозг больного;
  • для этого к голове пациента присоединят электроды, а затем по ним пускаю импульсный ток от 5 до 40 Герц в зависимости от типа заболевания;
  • как правило, назначаютсеансов.
  • в данном случае лечение проводят постоянным током незначительной силы и напряжения;
  • для этого на нужный участок тела больного накладывают специальные пластины из металла (под них обязательно кладут защитную прокладку, чтобы избежать травм), а затем подают ток сначала по возрастающей, в конце по уменьшающей;
  • длительность физиопроцедуры может варьироваться в диапазонемин.
  • это введение медикаментов через кожные покровы или слизистую с помощью тока;
  • на нужный участок тела крепят прокладку с жидким лекарством;
  • сверху фиксируют гидрофильным слоем;
  • затем на последний устанавливают электрод и пускают ток нужной силы;
  • как правило, назначают 15 сеансов;
  • их длительность зависит от типа заболевания.
  • в этом методе на пациента воздействуют теплом, нагревая необходимые зоны специальным аппаратом на основе электромагнитного поля;
  • вихревые токи равномерно прогревают кожные покровы на глубину 6-8 см;
  • такой метод лечения способствует улучшению кровообращения, заставляет работать иммунитет и снижает нервную возбудимость.
  • лечение проводят с помощью переменного импульсного тока с малой силой, большим напряжением и малой частотой;
  • такая физиопроцедура воздействует на организм стимулирующее и сосудорасширяюще;
  • проводят процедуру ежедневно на протяжении 6-10дней.
  • при данном методе лечения от пациента требуется вдыхать насыщенный отрицательными ионами воздух, выделяемый аэроионизатором в течениеминут;
  • как правило, назначаютпроцедур;
  • после них у больных наблюдается снижение частоты сердечных сокращений, АД и сильных болей в голове, нормализуется сон, начинает усиленно работать иммунитет и пропадает слабость.
  • на тело пациента воздействуют световым потоком направленного типа;
  • в результате у пациента наблюдается улучшение микроциркуляции, увеличивается общий тонус, снижается кровяная вязкость, повышается иммунитет, а также чувствительность к лекарственным препаратам;
  • к тому же стоит отметить, что лечение лазером позволяет добиться положительных результатов в короткий срок при использовании малой концентрации медикаментов.
  • в данном случае на пациента воздействуют магнитным полем на основе постоянного или переменного тока;
  • после таких процедур эмоциональный фон больного нормализуется, снижается АД, нормализуется сон и пульс, понижается нервное напряжение.

Противопоказания

Физиопроцедуры запрещено проводить при:


  • злокачественных опухолях;
  • туберкулезе в активной фазе;
  • при увеличении тела более 38 градусов;
  • различных заболеваний психического типа;
  • атеросклерозе в головном мозге;
  • эпилепсии;
  • сердечнососудистых заболеваниях острой формы;
  • болезни крови тяжелой формы;
  • 3-я стадия гипертонии.

Отзывы о приеме Грандаксина при ВСД мы собрали в этой статье.

Есть ли положительный опыт в отзывах о приеме Вазобрала при ВСД — мы расскажем тут.

Своевременное обращение к врачу и правильно подобранное лечение позволит быстро избавиться от НЦД.

Ваготония (ваготоническая ВСД, дисфункция): что это, причины, признаки и проявления, лечение

Ваготония (парасимпатикотония) представляет собой сложное состояние, провоцируемое избыточным тонусом блуждающего нерва, регулирующего деятельность внутренних органов, желез внутренней секреции, сосудов. Она не является самостоятельным заболеванием и имеет несколько десятков симптомов, что затрудняет ее диагностику, но установленная ваготония несомненно является поводом для наблюдения и, во многих случаях, соответствующего лечения.

Ваготония чрезвычайно распространена среди детей и подростков. По статистике, более половины детей с неинфекционной патологией приходят к педиатру именно с этой проблемой. Взрослые тоже все чаще сталкиваются с ваготонией. Причина тому — снижающаяся двигательная активность населения, нездоровый образ жизни, высокий уровень стресса, чрезмерные физические и эмоциональные нагрузки на работе и дома.

Множество симптомов ваготонии похожи на серьезные заболевания сердца, легких, эндокринной системы, но они носят функциональный характер, хотя со временем и без соответствующей коррекции грозят перерасти в соматическую патологию и тяжелые психические отклонения, поэтому ваготония — всегда повод обращаться к врачу.



Диагностикой и лечением этого состояния занимаются терапевты, неврологи, эндокринологи, гастроэнтерологи — в зависимости от преобладающей симптоматики.

Во многих случаях ваготония — диагноз исключения, то есть пациент полностью обследован, органических изменений ни в сердце, ни в легких, ни в головном мозге не обнаружено, но симптомы брадикардии, гипотония, диспепсические нарушения продолжают беспокоить. В таких случаях не вызывает сомнения наличие дисфункции вегетативной нервной системы.

Вегетативная дисфункция, или вегето-сосудистая дистония (ВСД) — более широкое понятие, включающее расстройство деятельности вегетативной нервной системы в целом, а ваготония — частый ее случай, одна из разновидностей, поэтому в диагнозе пациент может увидеть «ВСД по ваготоническому типу». Это означает, что причина всему — блуждающий нерв, «работающий» не совсем правильно.

Причины ваготонии

гипертонус блуждающего нерва — причина ваготонии

Блуждающий нерв (парный) идет от головного мозга к органам грудной и брюшной полости. Он несет в себе не только двигательные и чувствительные волокна, но и вегетативные, которые обеспечивают импульсами легкие, пищеварительную систему, железы, сердце. Повышение его тонуса провоцирует спазм гладкой мускулатуры, усиление двигательной активности кишечника и желудка, замедление сердцебиений, что и наблюдается при ваготонии.

Не существует единой причины, вызывающей ваготонические нарушения. Как правило, это целый комплекс неблагоприятных факторов, воздействующих на человека одновременно. В ряде случаев отмечена наследственная предрасположенность и конституциональные особенности, которые «выливаются» в ваготонию под действием внешних причин.

Женщины подвержены ваготонии в несколько раз больше, нежели мужское население. Расстройство может впервые проявиться в детском или подростковом возрасте, а кгодам приобретет характер стойкого и выраженного нарушения. По некоторым данным, признаки ваготонии обнаруживаются более чем у половины всех людей планеты.

Наиболее вероятными причинами ваготонического синдрома считаются:

  • Травмы головы, сотрясения головного мозга, внутриутробная гипоксия и родовые травмы;
  • Повышение внутричерепного давления;
  • Эмоциональные перегрузки, стрессы, сильные и продолжительные переживания;
  • Расстройства функции органов пищеварения, дыхания;
  • Гиподинамия;
  • Наличие хронических очагов инфекции;
  • Метаболические нарушения, сахарный диабет;
  • Наследственность;
  • Смена климатических зон;
  • Возраст — дети, подростки, женщины климактерического периода.

Ваготония у детей связана с естественной незрелостью некоторых элементов нервной регуляции, бурным физическим ростом и гормональными перестройками в подростковый период, а у женщин она нередко провоцируется беременностью и родами, наступлением климакса. Эти состояния не являются болезнью, они естественны, но могут проявиться разнообразными вегетативными расстройствами.

Проявления ваготонического синдрома

ВСД по ваготоническому типу имеет очень разнообразную симптоматику, которая приводит пациента к поиску всевозможных причин нарушений, подозрению относительно наличия у себя тяжелой органической патологии внутренних органов, депрессивным нарушениям.

преобладание парасимпатической нервной системы над симпатической — характерный признак именно ваготонического типа ВСД (=парасимпатикотония)

Разнородные признаки ваготонии, которые не укладываются в единый патологический процесс, заставляют врачей многократно обследовать больных с целью исключения соматической патологии. Часть больных лечится у психотерапевта, но продолжает страдать дисфункцией пищеварительной системы, брадикардией и т. д., другим удается избавиться от некоторых субъективных симптомов, но апатия и панические атаки не дают и спокойно жить.

В этой связи у пациентов с вероятной гипотонией следует тщательно взвешивать все жалобы, соотнося их данными объективных обследований, чтобы избежать гипердиагностики соматической патологии и неправильных назначений в лечении.

Ваготония может быть разной степени выраженности — от легкой до тяжелой. По течению выделяют:

  1. Пароксизмальную форму, когда симптомы появляются приступами на фоне стресса, обострения хронической инфекции, переутомления или недосыпания;
  2. Постоянную;
  3. Скрытую.

В зависимости от систем, затронутых в патологический процесс, выделяют генерализованную форму ВСД по ваготоническому типу (расстройства со стороны многих систем органов), системную, когда жалобы ограничены одной из систем органов, и локализованную (местную) — беспокоит дисфункция одного органа.

Наиболее характерными симптомами ваготонии считаются:

  • Кардиальная группа — редкие сокращения сердца (брадикардия), склонность к пониженному артериальному давлению (гипотония), боли и чувство сжимания в области сердца, замирание в груди;
  • Комплекс дыхательных расстройств — одышка, напоминающая таковую при приступе астмы, дыхательная аритмия, ощущение нехватки воздуха, необъяснимые приступы сухого мучительного кашля;
  • Дисфункция пищеварительной системы — ощущение комка в горле, затрудненное глотание, снижение аппетита до полного его отсутствия, урчание в животе, отрыжка, изжога, тошнота, диарея или запор;
  • Нарушения работы головного мозга — тяжесть и боль в голове, слабость, сонливость днем и бессонница ночью, склонность к апатии, депрессии, ипохондрии, вялость и заторможенность, плохая концентрация внимания, снижение памяти, эпизоды панических атак, чувство нереальности происходящего;
  • Вестибулярные нарушения — головокружения и обмороки.

Помимо перечисленных, пациенты с ВСД по ваготоническому типу испытывают и другие симптомы — плохую переносимость жары и холода, зябкость, сильную потливость, колебания температуры тела в сторону ее снижения, зуд кожи и склонность к аллергиям, насморк без явной инфекционной причины, избыточная масса тела при пониженном аппетите, метеозависимость и ухудшение самочувствия при резких переменах погодных условий.

Самые частые признаки при ваготоническом синдроме — слабость, гипотония, брадикардия, одышка, нелокализованные боли в животе и груди, головокружения и снижение устойчивости к любым видам нагрузок, быстрая утомляемость. Ваготония сопровождается нарушением сна — пациенты трудно засыпают, беспокойно спят или страдают бессонницей, но днем сонливы.

У взрослых и детей при ваготонии меняется внешний вид: кожа становится бледной или даже цианотичной, конечности чаще холодные на ощупь, беспокоит сильная потливость, повышается вес при малом количестве потребляемой пищи.

Типичный ваготоник апатичен, нерешителен, не уверен в себе, склонен к самокопанию, чутко прислушивается к чрезвычайно разнообразной симптоматике ВСД и стремится посетить как можно больше врачей, нередко пытаясь убедить их в наличии страшного и неизлечимого недуга. Свои жалобы ваготоник описывает довольно красочно, уделяя максимум внимания каждому проявлению. Боязнь тяжелого заболевания и постоянные его поиски приводят к глубоким депрессивным расстройствам и даже суицидальным наклонностям.

Ваготоники быстро устают, безынициативны, чрезвычайно чувствительны к критике со стороны, при этом склонны погружаться в состояние мечтательности и сугубо личные внутренние переживания, что еще больше затрудняет их социальную адаптацию, обучение, трудовую активность.

Нередко изменения характера и психоэмоционального статуса выходят на передний план среди других проявлений ваготонии. Пациенты испытывают трудность с запоминанием любой информации, особенно, конкретных фактов, в то время как образное мышление сохраняется довольно хорошим.

Многим сложно работать и умственно, и физически из-за постоянного чувства усталости и разбитости, сонливости в дневное время. Субъективный дискомфорт может привести к серьезному неврозу и неврастении, раздражительности, беспричинным сменам настроения, плаксивости и несдержанности.

Ваготония может протекать хронически, когда симптомы беспокоят постоянно, но возможны и кризы с внезапным резким ухудшением самочувствия. Легкий криз длится около четверти часа и характеризуется каким-либо одним симптомом — потливость, брадикардия, обморок. Криз средней тяжести более продолжителен, занимает до 20 минут и сопровождается разнообразными проявлениями — головокружение, боль в сердце, снижение давления, замирание в сердце или замедление его работы, боли в животе, диарея и т. д. Тяжелые кризы протекают с выраженной вегетативной симптоматикой, затрагивающей многие органы, возможны судороги и потеря сознания. После тяжелого приступа больной чувствует разбитость, слабость, апатичен на протяжении последующих нескольких дней.

У детей ваготоническая дисфункция проявляется:

  1. Бледностью, синюшностью периферических частей тела;
  2. Повышенной потливостью и отеками;
  3. Аллергической настроенностью;
  4. Зябкостью и чувствительностью к перемене погоды.

Среди жалоб детей с ВСД по гипотоническому типу преобладают одышка, ощущение нехватки воздуха, слабость. Особенно выражены эти симптомы при наличии обструктивного бронхита, частых респираторных инфекциях.

Дети-ваготоники страдают плохим аппетитом, тошнотой, болями в животе, спазмами в пищеводе, глотке. Малыши первого года жизни склонны к срыгиваниям, первые несколько лет беспокоят запоры и диарея без явной на то причины. С возрастом стул нормализуется, но боли в животе могут сохраняться до подросткового периода.

Ваготония отражается на общем и интеллектуальном развитии ребенка, который страдает избыточным весом, плохо переносит спорт и потому им не занимается. Постоянная усталость и отсутствие полноценного сна делают трудным обучение и усвоение информации, ребенок может отставать от программы в школе, а о посещении дополнительных занятий и секций речи и вовсе не идет.

Ваготоническая дисфункция не имеет четких диагностических критериев, в том числе — установленных с помощью объективных методов исследования. ЭКГ у таких пациентов показывает брадикардию, не исключены блокады проведения вплоть до тяжелых форм. При ультразвуковом исследовании можно обнаружить расширенные камеры сердца из-за снижения его тонуса. Общие и биохимические исследования крови и гормонального статуса обычно не показывают явных отклонений от нормы.

Способы борьбы с ваготонией

Лечение ваготонии включает ряд немедикаментозных мер, которые могут самостоятельно помочь справиться с расстройством. При их неэффективности или тяжелом течении вегетативной дисфункции назначаются лекарственные препараты в зависимости от преобладающего симптома.

Лечение ваготонии должно быть длительным, комплексным и индивидуально подобранным в соответствии с возрастом, жалобами, сопутствующей патологией. Обязательно учитываются особенности психики и эмоциональной составляющей пациента, тип личности и степень интеллектуального развития.

Основные направления в коррекции ваготонических расстройств — это:

  • Нормализация режима, питания, двигательной активности;
  • Медикаментозная поддержка;
  • Лечение сопутствующей патологии и хронических очагов инфекции.

Первое, что сделает врач, — порекомендует нормализовать режим: сон должен быть не менее 10 часов, прогулки — 2-3 часа в день (особенно важны детям), труд и отдых должны чередоваться, следует максимально ограничить просмотр телевизора, работу за компьютером.

Физические упражнения — обязательный компонент лечения как детей, так и взрослых. Полезны гимнастика, водные процедуры, посещение бассейна и даже простая ходьба. Детям-ваготоникам хороший эффект оказывают хвойные, родоновые ванны, обливания, повышающие общий сосудистый тонус. Групповые и травмоопасные виды спорта врачи не рекомендуют.

Питание больных с ваготонией должно быть полноценным, богатым витаминами и минералами. При гипотонии нельзя ограничивать количество питья, рекомендованы чай и кофе, шоколад, каши, бобовые. Детям педиатры советуют давать на ночь мед, соки или компоты из изюма, шиповника, облепихи, калины.

Важнейшим мероприятием при коррекции вегетативной дисфункции считается психотерапия, причем индивидуальная работа с психологом или психотерапевтом приносит большие плоды, нежели групповые занятия, ввиду особенностей эмоционального реагирования ваготоников.

Среди немедикаментозных методов нормализации вегетативной функции — физиотерапия: электрофорез раствором мезатона или кофеина при склонности к гипотонии и брадикардии. Массаж икроножных мышц, кистей, спины и шеи позволяет бороться с пониженным давлением. Хороший эффект дает иглоукалывание.

Когда правильный режим, питание, спорт не приносят желаемого результата, назначается медикаментозная терапия:

  1. Седативные травы — шалфей, валериана, пустырник — и детям, и взрослым чередуются курсами на протяжении от трех месяцев до года с перерывами в 2-4 недели, дополнительно — успокоительные чаи;
  2. Антидепрессанты, транквилизаторы — диазепам при тревожности, бессоннице, грандаксин, медазепам, ноофен при астении с гипотензией;
  3. При тяжелых тревожных расстройствах, тиках, панических атаках, ипохондрических и депрессивных состояниях возможно применение нейролептиков — сонапакс, френолон и др. (только по назначению психиатра или психотерапевта!);
  4. Ноотропы и средства, улучшающие метаболизм в нервной ткани — пирацетам, энцефабол, пантогам, глицин, церебролизин;
  5. При выраженной гипотонии, астении, брадикардии, склонности к обморокам показаны кофеин, настойка женьшеня, элеутерококк, повышающие тонус сосудов и артериальное давление (назначаются и взрослым, и детям);
  6. Если ваготония спровоцирована высоким внутричерепным давлением — диуретики (диакарб), трентал, кавинтон для улучшения мозгового кровотока;
  7. Витамины группы В, аскорбиновая кислота, антиоксиданты, препараты магния и кальция.

При лечении ваготонии важно, чтобы избранная схема была индивидуальной, с учетом проявлений расстройства у конкретного пациента и особенностей его эмоционального реагирования. Детям важна поддержка и помощь родителей, которые, в свою очередь, должны доверять лечащим врачам и создавать дома максимально спокойную обстановку.

Ваготония — еще не болезнь, но при отсутствии должного внимания она рискует обернуться серьезной патологией — стенокардией, желчнокаменной болезнью, депрессией и даже инсультом, поэтому таких пациентов нельзя оставлять без внимания. Ваготоники должны знать, что в большинстве случаев достаточно нормализовать режим, питание и заняться спортом, исключив стрессы и переживания, чтобы вегетативный тонус пришел в норму.

This article was written by admin

×